Zmiana czasu na letni już w nocy z 29 na 30 marca. Przestawiamy zegarki i śpimy o godzinę krócej

W nocy z soboty na niedzielę, 29/30 marca 2025 r., przestawiamy zegarki z godziny 2:00 na 3:00 – śpimy o godzinę krócej, ale zyskujemy więcej światła wieczorem.

Zmiana czasu z zimowego na letni to praktyka stosowana w Polsce i większości krajów Unii Europejskiej. Choć od lat trwają dyskusje o jej zniesieniu, na razie nadal obowiązuje.

Dla wielu osób to dobra okazja, by przypomnieć sobie o zmianie baterii w zegarkach, sprawdzeniu czasu w urządzeniach elektronicznych i... po prostu nastawić się na nadchodzącą wiosnę!

Podpowiedź: Jeśli masz problemy ze snem, postaraj się w sobotę położyć nieco wcześniej – organizmowi łatwiej będzie się dostosować do nowego rytmu.