Ciąża, poród i laktacja bez presji. Spotkanie z dietetyczką w bibliotece

Miejska Biblioteka Publiczna w Człuchowie zaprasza kobiety w ciąży oraz młode mamy na wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowiu i odżywianiu w okresie ciąży, połogu i laktacji. Wydarzenie odbędzie się 19 lutego (czwartek) o godz. 17:00 w Klubie Czytelnika.

Gościem spotkania będzie Alina Pasionek-Sikora, dietetyczka kliniczna, specjalizująca się w pracy z pacjentami pediatrycznymi oraz kobietami w okresie ciąży i karmienia piersią. Po części wykładowej przewidziano dodatkowe 30 minut na pytania i indywidualne rozmowy.

Bez mitów i presji

Ciąża, poród i laktacja to czas ogromnych zmian – zarówno dla ciała, jak i dla psychiki. W natłoku sprzecznych informacji i „dobrych rad” wiele kobiet czuje presję szybkiego powrotu do formy. Spotkanie w bibliotece ma być przestrzenią wsparcia, rzetelnej wiedzy i spokojnej rozmowy.

Podczas wydarzenia uczestniczki dowiedzą się m.in.: jak zadbać o siebie po porodzie, jak odżywiać się w czasie laktacji bez stresu, jak rozpoznać potrzeby swojego organizmu oraz jak budować zdrowe nawyki żywieniowe bez skrajności i diet-cud.