Dlaczego warto regularnie korzystać z masażu?

Pierwsze wzmianki o masażu sięgają starożytnych Chin i Indii. Zabiegi te miały początkowo charakter sakralny, a z czasem stały się integralnym elementem medycyny ludowej. Również w starożytnej Europie masaż odgrywał znaczącą rolę – Hipokrates oraz Claudius Galenus rekomendowali go jako skuteczne remedium na niektóre dolegliwości zdrowotne. Dzisiaj także zabieg ten jest bardzo pożądany. Warto więc znać odpowiedź na pytanie, jakie korzyści niosą ze sobą regularne wizyty w salonie masażu.

Jakie korzyści zdrowotne zapewnia masaż?

Masaż wpływa bezpośrednio na funkcjonowanie układów: mięśniowego, krwionośnego, limfatycznego oraz pokarmowego. Techniki masażu skutecznie rozluźniają napięte struktury mięśniowe, zmniejszają miejscowe stany zapalne oraz poprawiają ukrwienie tkanek. Prowadzi to do obniżenia poziomu bólu.

Zabieg tego typu znajduje zastosowanie m.in. przy:

• bólach mięśni,
• migrenach,
• zespołach bólowych kręgosłupa.

Poprzez mechaniczną stymulację tkanek masaż poprawia przepływ krwi w naczyniach włosowatych. Przekłada się to na lepsze dotlenienie narządów oraz efektywniejsze usuwanie produktów przemiany materii. Regularne masaże wspierają też funkcjonowanie układu limfatycznego. Dzięki temu możliwa jest eliminacja toksyn z organizmu oraz redukcja obrzęków.

Wybrane techniki masażu, takie jak masaż brzucha, mogą stymulować perystaltykę jelit, wspomagać trawienie i regulować pracę układu pokarmowego. Masaż, poprzez poprawę krążenia krwi i limfy oraz wspomaganie funkcji narządów wydalniczych wpływa też na zwiększenie liczby leukocytów i wzmocnienie mechanizmów obronnych organizmu. Jaki natomiast jest wpływ regularnych masaży na samopoczucie?

Wpływ regularnych masaży na samopoczucie

Regularne masaże wyraźnie poprawiają ogólne poczucie komfortu psychicznego.

Dzięki dobrze wykonanym zabiegom organizm szybko osiąga stan głębokiego relaksu. Masaż pomaga skutecznie redukować napięcia wynikające z codziennego stresu.

Po zabiegu wiele osób odczuwa wyciszenie, lepszą koncentrację i większą odporność na bodźce stresogenne.

Regularne sesje sprzyjają też poprawie jakości snu oraz regulacji rytmu dobowego. Efektem masażu jest poczucie harmonii i zwiększonej energii do działania.

Masaż pozwala oderwać się od codziennych obowiązków i zregenerować siły.

Gdzie warto skorzystać z masażu?

Jeżeli masz zamiar w pełni doświadczyć korzyści dla dobrego samopoczucia oraz stanu zdrowia, jakie dają regularne masaże, wybieraj wyłącznie sprawdzone salony masażu. Jednym z godnych polecenia miejsc w Poznaniu jest salon Masaż Wabi. W rekomendowanym przez nas miejscu pracują profesjonalne masażystki z Azji. W Masaż WABI rozluźnisz ciało, wyciszysz umysł, a także skupisz się na „tu i teraz”. Przytulna ekoprzestrzeń jest doceniana przez wielu klientów tego miejsca. W Masaż Wabi skorzystasz między innymi z masażu: balijskiego, tajskiego, lomi lomi, Shiatsu, szwedzkiego i innych, które mają nieocenione korzyści dla Twojego organizmu.